Tips Bugar Ridwan Kamil: Dipeluk Istri Biar Mantab

BERBAGI
Ridwan Kamil
NET

Redaksikota – Bakal calon Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil hari ini mendatangi Rumah Sakit Umum Pemerintah (RSUP) Hasan Sadikin Bandung untuk menjalani tes kesehatan sebagai salah syarat pencaloannya di Komisi Pemilihan Umum Daerah (KPUD) Jawa Barat.

Tampak memakai kaos polo ditemani oleh calon wakilnya Uu Ruzhanul Ulum, Ridwan Kamil tampak sekali segar bugar. Nah ternyata pria yang karib disapa Kang Emil ini punya tips jitu untuk menjaga agar kondisi tubuh tetap fit dan bugar.

Salah satu resepnya adalah dipeluk istri. Kang Emil, cara ini bisa membuat kondisi fisiknya tetap segar bugar dan bersemangat.

“Dipeluk istri biar mantap,” kata Ridwan Kamil di Paviliun Parahyangan RSUP Hasan Sadikin Bandung, Kamis (11/1/2018).

Pun demikian bukan itu yang menjadi satu-satunya faktor mengapa tubuhnya tetap terasa segar bugar. Pola hidup dan pola makan pun juga menjadi penting agar tubuh tetap terasa fit.

“Saya tadi malam tidur jam 21.00 WIB. Makan sehat, tidur cukup,” ujarnya.

Kemudian yang tidak kalah penting adalah olahraga fisik yakni jogging. Bagi Kang Emil, lari sepanjang 6 kilometer menjadi salah satu pemicu mengapa tubuhnya tetap terasa bugar.

“Sehari sebelumnya jogging 6 kilometer,” terangnya. (*)